top of page

Ájurvéda naplezáró szertartás kezdőknek

Mi is lehetne fantasztikusabb egy hosszú fárasztó nap után, mikor egész nap kint voltál a -10 fokban, mint egy forró, illatos hab fürdő gyertyákkal és egy pohár teával (+18 fehér borral)?

A menete borzasztó egyszerű... miután hazaértél átfázva, átfagyva, jégcsapok lognak az orrodból, először is engedj a kádba forró vizet, és küldd meg gazdagon a kedvenc Ájurvéda habfürdőddel.

Még ne gyújtsd meg a gyertyát, mert idő lesz, mire megszabadulsz a 46 réteg ruhától, ami rajtad van.

Meg kell szabadulj a rád fagyott rétegektől: kabát, vastag pulcsi, pulcsi, póló, trikó, sport melltartó – ez lesz a legnehezebb, mivel a karjaid robot üzemmódban vannak – sínadrág, vékony nadrág, cica nadrág, harisnya, alsónemű, zokni... Ez nagyjából 10-15 perc, ha túráztál is nem csak gyönyörködtél a hegyekben, akkor 2-4 munkanap...

Ha végeztél, etesd meg a macskát (az összeset) mert mióta hazaértél, egyfolytában ordítanak, és a mosdótálon állva csapkodják a mancsukkal az összefagyott arcodat vetkőzés közben.

Most, hogy a macskák elfoglaltak, nyugodtan meggyújthatod a gyertyát, de csak a kád belső felén, ahova kizárt, hogy odamennek (emlékszünk ugye a macska vs. gyertya esetére).

Miután a szomszédok végignézték, ahogy pucéran, kipirosodva szaladgáltál a lakásban, vegyél egy pohár teát/bort a kezedbe, és helyezkedj el kényelmesen a kádban, érezd, ahogy a forró, illatos víz átöleli a kihűlt tagjaidat, az első korty kellemesen szétárad a testedben, ellazít es lenyugtat... Örömmel konstatálod, hogy mozog minden ujjad és lábujjad, lehet, hogy az arcod sem fagyott le teljesen, és 4-5 nap múlva akár emberek közé is mehetsz...

Elkezded végiggondolni, felidézni a képeket, milyen csodalatos helyen jártál, azok a hatalmas hegyek amig csak ellátsz, a vakítóan fehér hó, gyönyörű tiszta kék ég, tűző nap, szinte elvakít.... amikor meghallod a körmök tipegését, tip-tip-tip-tip....igen ez mind a 20.....

Próbálod magad elvonatkoztatni, hegyek, hó, napsütés, tiszta friss levegő, macska.... tip-tip-tip-tip.... reméled, hogy csak azért jön, hogy megnézze, mit csinálsz....de NEM!

Tudat alatt már biztos vagy benne, mi következik vacsora után, de minden porcikád, minden sejted tiltakozik ellene.... tip-tip-tip-tip... - Hegyek, fehér hó, tiszta levegő, macskaalom...kaparászás..... szünet.... kaparászás.... tip-tip-tip-tip....

Ok, elment, vissza a hegyekhez!!! Vakítóan fehér hó, csend, harapnivalóan friss levegő....hmm nem... mi ez???? Vaaaa ez betojt!

Nem, nem, nem hiszem el, miért pont most? A havas táj úgy tűnik el a szemed elől, mint minimálbér január ötödikén...

Kiugrasz a kádból, egy szempillantás alatt kilapátolod a „reggelit”, és eltünteted a wc-ben, mintha ott sem lett volna, egy jó adag illatosítóval megpróbálod elfedni, amit odatettek neked... de nagyon hamar rájössz, hogy ebbe a „harapnivaló” lebegőbe mar nem tudsz visszalazulni....

Köntös fel, ajtó ablak kinyit, kád víz leenged... leülsz a nappali kanapéra (az ablak mellett) és elkezdesz azon gondolkodni, vajon mit csináltál rosszul....



0 megtekintés0 hozzászólás

Comments


  • Instagram
bottom of page